Silent mit Nora (19 Uhr). Sehr chillig. Heute hab ich im Dandayamana Bibhaktapada Paschimottanasana endlich wieder mal die Stirn auf den Boden gebracht. Beine gestreckt, Hände unter den Fersen, Gewicht auf den Zehen. Ich glaub, jetzt hab ich’s!

Wo ich immer noch mit kämpfe, ist der Toe Stand. Zwar komm ich runter, aber unten angekommen, weiß ich nimmer weiter. Da muss ich noch dran arbeiten.